すごくおいしいダイエット!トマトビーンズスープ

すごくおいしいダイエット!トマトビーンズスープ
ダイエット中のタンパク質補給もおいしくね^^

材料 (3人分)

茹でひよこ豆
1P
蒸し大豆
半分
茹で小豆
半分
トマトジュース
1缶
トマトジュースの3倍
こしょう
少々
1個

1

鍋にすべての材料を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取り、15分ほど中火で煮て出来上がり。

コツ・ポイント

塩入りトマトジュースを使用しました^^

このレシピの生い立ち

基本的にトマト味のスープが好きなので、ダイエットの助けになるようなレシピを・・・、と思い作りました^^
レシピID : 82401 公開日 : 03/03/05 更新日 : 04/01/25

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