♡eco♫ レンジdeおからクッキー♡

♡eco♫ レンジdeおからクッキー♡
ガリボリッ♪クッキーをレンジで簡単に♫ 時間も電気代もダイエットしちゃいます 私なりの『eco cook』

材料

生おから
100g
薄力粉
50g(約1/2cup)
15g(約大さじ3)
砂糖
20g(約大さじ2)
ひとつまみ
お好みのナッツ、ゴマなど
適量

1

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秤にのせたビニール袋のなかにトッピング以外の材料をすべて入れる
おからが計量済みなら秤なしでもできます

2

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袋ごとモミモミして25㎝×25㎝くらいに袋のまま伸ばす

3

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トッピングをのせ少し埋め込むように押さえ、お好みの大きさに切る
【生地に混ぜ込んでもokです】

4

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クッキングシートの端に並べ(加熱ムラを防ぐため)500Wのレンジで4分~6分くらい加熱する
固く乾いた感じまで…

5

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網にのせて冷ます♪冷めるとガリボリです♡
レンジに合わせて加熱時間は調節して下さいね

コツ・ポイント

レンジのクセがあるので途中で位置を変えたり様子を見ながら加熱するとうまくいきます♫
焦げやすいので注意して焦げる手前ぐらいがgoodです
冷めてから『まだだったなァ』って思ったら再度1~2分加熱して下さい

このレシピの生い立ち

「おからクッキー」大好きだけど焼き上げに時間がかかりますよね♪
時間も電気代も節約したくって…☆
レシピID : 824054 公開日 : 09/05/31 更新日 : 09/05/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

13/02/01

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黒ゴマINです^^ 美味しくできました!ありがとうございます。

リリアン・リー

黒ゴマならヘルシーでしょ♫美味しそうな焼き色☆コメにも大感謝

11/02/09

写真

ほんのりおからの甘い香り×プチプチゴマの香ばしさがクセに♪好み♡

cafe0305

好み♡って嬉しいコメに感謝♪超美味しそうなつくれぽ有難う☆

10/05/22

写真

胡桃レーズン入り☆ヘルシーおやつレンジだけで出来るんだねすごい!

りーたみ

ハート❤かわいい♫超美味しそうだし…素敵なレポに感謝します♡

10/05/15

写真

ガリボリ美味しい!ヘルシーで簡単嬉しいレシピありがとう♪

モコブーママ

可愛い形で色々作ってくれて嬉しい♫お褒めのコメに感謝します❤