ふんわり&とろりん健康スープ飯

ふんわり&とろりん健康スープ飯
ネバネバパワーでヘルシーで元気いっぱい!余ったご飯にボリューム満点スープをかければ大満足です (^o^*)

材料 (1人分)

山芋のすりおろし
100g
なめこ
1袋(100g)
おくら
3本
生姜のすりおろし
適量
ご飯
160g
クノールふんわりたまごスープ
1個
60cc
塩・粗挽き黒胡椒
適量

1

写真

なめことおくらはサッとゆで、おくらは薄い小口切りにする。

2

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鍋にAを入れて火にかけ、1と山芋のすりおろしを加え、塩胡椒で味を調え、火が通ったらすぐに火を止める。

3

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ご飯に2をたっぷりかけ、生姜のすりおろしを添えていただきます。

コツ・ポイント

梅干しをのせても美味しいかも♪

このレシピの生い立ち

茶碗に一杯だけ五穀米が余ったので、思いっきりヘルシーなご飯を作ろうと思い作りました♪なんか体の中から綺麗になりそう!
レシピID : 824430 公開日 : 09/06/01 更新日 : 09/06/01

このレシピの作者

HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

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