中華ちっくなほうれん草サラダ♪

中華ちっくなほうれん草サラダ♪
切って混ぜるだけの簡単なサラダです♪
子供からお年寄りまで食べられると思います(*^^)v

材料 (2~3人分)

ほうれん草
1把
ちくわ
2本
ハム
2枚
キュウリ
1/2本
大さじ1.5
★塩
小さじ1/3~1/2
★醤油
小さじ1/3~1/2
小さじ1/2
★グレープフルーツまたはレモン果汁
小さじ1
お好みで

1

ほうれん草を下茹でし、水気を切っておきます。

2

写真

ほうれん草・ちくわ・ハム・キュウリは写真のように切ってください。(好きな切り方でOKです。

3

★を混ぜ合わせて2と合わせる。

お好みですりごまを。たくさん入れると美味しいですよ~☆

4

コツ・ポイント

グレ果汁やレモン果汁はあるもので何でもOK!酢でも可です!
にんにくを入れるとまた違った味に♪
トマトを入れればおつまみになったりします♪

簡単なのでコツはありません(笑)

このレシピの生い立ち

母が作っていたものをアレンジしました☆
入れるものを変えるだけで、いろんな料理に合いますよ~♪
レシピID : 824884 公開日 : 09/06/01 更新日 : 09/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/04/09

First tsukurepo mark
写真

ハムをトマトで代用しました☆ほうれん草も入って栄養たっぷり♪美味

KIKISUKE

トマト入り美味しそう!作っていただき感謝(^з^)-☆

Profile miehoshi 2013年03月01日 20:20
レタスを追加して、とっても美味しかったです!サラダが苦手な夫からも「また作って!」のうれしいコメントをもらえました。ありがとうございました。