おからで林檎ブラウニー

これが初のおからデザート!
前から使ってみたいと思っていた食材なのです。

材料 (1人分)

おから
40g
ココア
大1
林檎
1/4個分(今回は60gでした)
1個

1

林檎を薄切りにして、上記すべての材料をボウルでまぜまぜ。
混ざったら耐熱容器(出来ればお皿のような薄いもの)に移します。

2

焦げないようにアルミホイルをかけてオーブントースターで10分~15分。
あたしは温かい状態を食べましたが、冷ましてもおいしいかも。

コツ・ポイント

林檎だけじゃ甘くない!という場合にはお好みで砂糖などの甘みを。。

このレシピの生い立ち

おから消費レシピです。
しかし、使用量が40gじゃあ消費とも呼べないかな--;
レシピID : 82699 公開日 : 03/03/07 更新日 : 03/03/07

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