健康ドリンク ホット黒酢レモン
Description
カラダに良い黒酢。ちょっと疲れた時に手軽にできるドリンクは、レモンのサワー漬けがベースです。
材料
(5杯分)
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(基本のレモンのサワー漬け)
黒酢
大さじ2
はちみつ
大さじ1
1/2個
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(ホット黒酢レモン1人分)
レモンのサワー漬け
レモン1枚と液体大さじ1
お湯
200cc
はちみつ
お好みで
作り方
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1
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レモンは皮をよく洗い、5等分に薄くスライスします。
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2
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密封できるビンに、レモン、黒酢、はちみつを入れ半日以上漬け込みます。
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3
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漬け込んだレモンと液体をカップに入れ、お湯を注いで完成です。はちみつを入れてもおいしいです。
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コツ・ポイント
1週間は日持ちするので、多めに作っておくと、疲れた時すぐに飲めます。
これを飲みながら体操すると、血流がアップしダイエットに効果的です。
これを飲みながら体操すると、血流がアップしダイエットに効果的です。
このレシピの生い立ち
健康に良い黒酢。そのままお水で割って飲むのは酸っぱすぎるので、レモンのサワー漬けを作り、はちみつをくわえておいしいドリンクにしてみました。