おいしいお豆のべジキーマ・ドライカレー

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Description

ご飯はもちろん、うどんにかけたり、
野菜炒めに入れたりしてもおいしいです。
冷凍保存もできますよ!

材料

400g
1個
♡にんにく、しょうが
各1かけ
1個
カレー粉
大5(30g)
1/2カップ
☆固形スープの素
1個
☆ケチャップ
大2
☆ソース
大1
☆塩
小1/2
☆こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ♡を全部みじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油とにんにく、しょうがを入れ、弱火で炒める。

  3. 3

    香りが出たら、玉ねぎ、にんじんを中火で軽く色づくまで炒める。(約5分)

  4. 4

    合挽肉を加え炒め、火が通ったらトマトを入れ混ぜる。

  5. 5

    カレー粉を加え混ぜ、☆と豆を加え混ぜる。

  6. 6

    鍋のふたをずらしてのせ(肉のにおいがこもらない様に)、弱火で時々混ぜながら10分弱煮る。

  7. 7

コツ・ポイント

手っ取り早くカレーを食べたい時はこれ!
普通のカレーより短時間でできあがります♫
それからカレーに豆類を入れるととっても体にいいそうです♡

このレシピの生い立ち

何度もドライカレーを作るうちに、これに定着しました。

レシピID : 832282 公開日 : 09/06/10 更新日 : 10/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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みみずずひろ
レシピ参考にして美味しいキーマカレーができました!作り置きして、週中でまた食べます✌︎('ω'✌︎ )
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あたむ❤189
カレー粉は少なめに〜すぐできてお豆がおいしい♡
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みゆきだいふく315
カレー粉がなくカレールーを刻んで入れました。すごいおいしい♡
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まど姉かおりんこ
玉ねぎが無かったので蓮根をいれてアレンジしてみました。