ロールキャベルだけ～

芯を取ったキャベツをビニール袋に入れて、７００Ｗのレンジで２～３分加熱する。

水気を絞っておく。

クルクルと一口大に巻いて妻楊枝で留める。

仕上げにお好みでケチャップをくわえる。