しめじといんげんのゴマドレ

しめじといんげんのゴマドレ
健康メニュー♪

材料 (2人分)

しめじ
1パック
いんげん
1袋
市販:ゴマドレッシング
適量

1

しめじ・いんげんを茹でる

2

ゴマドレッシングであえて出来上がり♪

3

コツ・ポイント

きのこ類には食物繊維・ミネラルが豊富に含まれています。ミネラルは体の機能を調節する働きがあります。

このレシピの生い立ち

レシピID : 83392 公開日 : 03/03/11 更新日 : 03/03/11

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