キャベツのバター醤油ツナソースがけ

キャベツのバター醤油ツナソースがけの画像

Description

蒸し焼きにしたキャベツの甘みに、バター醤油風味のツナのソースが絡みます

材料 (2~4人分)

1/4個
シーチキンPLUS コーン
1缶
バター
10g
しょうゆ
大さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは、芯の一番硬い根元部分のみ切り落とし、櫛形に4等分する。

  2. 2

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    フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを並べ入れる。蓋をし、強火で蒸し焼きにする。

  3. 3

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    3分程焼いてキャベツの香りが立ったら蓋を取り、裏面に程よい焼き色が付いているのを確認し、火を止める。

  4. 4

    写真

    焼き色のついた面を上にして、器に移す。

  5. 5

    写真

    あいたフライパンにツナを缶汁ごと入れ、中火で軽く炒める。

  6. 6

    写真

    バターと醤油を加え、ひと混ぜして火を止める。

  7. 7

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    4にかける。
    お好みにより、パセリ等(分量外)を散らす。

コツ・ポイント

柔らかめのキャベツがお好みの場合には、手順2~3で火加減を中火~弱火にして、もう少し長めに蒸し焼きにして下さい。

このレシピの生い立ち

ツナと言えば、まず思い浮かんだ素材がキャベツ。キャベツの甘みとツナの旨みを、シンプルに味わえるレシピを考えてみました。
レシピID : 836278 公開日 : 09/06/13 更新日 : 09/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (35人)
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四谷わかば
ナイフフォークで気取って頂きました笑 ツナコーンで豪華な見栄え◎

ナイフフォークの方が食べ易さも◎ですね☆盛り付け綺麗♪有難う

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erc_16
バター醤油の匂いが食欲をそそる♡キャベツがモリモリ食べられました

盛り付けが綺麗で焼き色も凄くそそりますね☆素敵なレポ有難う♪

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*usako*
コーンなしだけどおいしい~!だんな様も絶賛☆また作ります♪

旦那様のお口に合ったなら嬉しいです☆素敵なレポ有難う♪

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ぷたい
実は何度かリピしてます〜。キャベツいっぱい食べれて幸せウマシ♪

何度かリピなんて凄く嬉しいです☆素敵なレポ有難うございます♪