痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)

痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)
生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶!
どっと汗が出ますよ~。

材料 (2杯分)

大2
おろし生姜
20~30g
蜂蜜orメープルシロップ
大1
お湯
300cc

1

材料を全て混ぜます。完成。

2

スプーンで混ぜながら飲んでください(生姜が沈んでしまうので)

3

蜂蜜,大1で65kcal
メープルシロップ54kcal
生姜30g、9kcalです。

4

コツ・ポイント

私は酢も生姜も好きなので、普通に飲めます。酢がツンとすると感じる方は、「やさしいお酢」を少し入れるとかなり飲みやすくなります。胃腸の弱い方は飲まないでください。

このレシピの生い立ち

毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。
レシピID : 836897 公開日 : 09/06/13 更新日 : 09/06/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

40 (34人)

12/11/09

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冷え対策に度々飲んでます!

みなぱち

今頃掲載していてすみません。リピれぽ大感謝です!

12/10/25

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しばらくリピしてみます♡お手軽にお酢もとれて嬉しい(^o^)

みなぱち

今頃掲載していてすみません。れぽありがとうございました。

12/10/25

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体ポッカポカ♡これからの季節に重宝しそうです*

みなぱち

今頃掲載していてすみません。れぽありがとうございました。

12/10/19

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美味!生姜を摂取するため毎日飲もうと思いますが夏でも大丈夫かしら

みあSYD

今頃掲載していてすみません。れぽありがとうございました。

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♥美結♥ 2011年10月10日 17:21
初めまして♪
このレシピにお世話になりました(*^_^*)

お酢を使うドリンクは初めてで抵抗がありましたがチャレンジしてみました♡

ただ、コップ一杯のつもりでやったら、お湯が300cc...

片栗粉inして葛湯のように頂きました(●^o^●)

美味しかったです♪

こんどはちゃんと分量確かめてからrevenge!

(かなりの砂糖を摂取しました。。。)



素敵なレシピを有難うございました♡