レンジだけで簡単色どり綺麗な付け合せ

脇役ですが、肉や魚のソテーの時よく使う手。フライパンでメインを焼いている間にレンジだけでできちゃうのでアツアツの一皿ができます。

材料 (2人分)

たまねぎ
にんじん
ブロッコリー
じゃがいも

1

野菜はなんでもいいです。。。
たまねぎ・にんじん・じゃがいもは1センチ位の厚さの輪切りに。ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

2

平皿に野菜を並べ、塩コショウ(私はクレイジーソルトや乾燥バジルを使うこともあります。)をし、粉チーズ・オリーブオイルをふりかける。

3

ラップ無しで2・3分加熱する。様子を見て時間を追加してください。

コツ・ポイント

コツ必要なし(笑)

このレシピの生い立ち

レシピID : 83703 公開日 : 03/03/13 更新日 : 03/03/13

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