シャキシャキ玉ねぎのサラサラダ☆

シャキシャキ玉ねぎのサラサラダ☆
玉ねぎがたくさん取れるので血液からサラサラになりますよ♪上に振り掛けるジャコでカルシウムもばっりです☆

材料 (2人分)

玉ねぎ
1個
ジャコ
適宜
七味又は一味
適宜
味ぽん
適宜

1

玉ねぎをスライサーでうすーくスライスして水にさらします。

2

じゃこを沸騰したお湯でさっとひと煮立ちさせ、ザルにあげてお湯をきります。

3

味ぽんに七味(一味)をお好みで加えごま油で香り付けします。

4

水気を切った玉ねぎを更に盛りその上に茹でたジャコをお好みの量振り掛け3で作ったドレッシングをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

じゃこはゆでていますが、好みによっては油でカリっと揚げるのも良いですよ(^o^)b

このレシピの生い立ち

友人の妹さんが教えてくれたのを更に教えてもらいました。
レシピID : 83842 公開日 : 03/03/14 更新日 : 03/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/03/18

First tsukurepo mark
写真

サッパリでおいしかったです♪玉ねぎメインのサラダは初めてです!

鈴ピヨ

旬の新たまねぎだと更に美味しいですね。