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蒸し器を用意しておく。かぼちゃは蒸すかレンジアップで柔らかくする。全ての材料をFPに入れてよく混ぜる。容器に油を塗るか、オーブンペーパーを敷き、生地を入れ、蒸気のしっかり立った蒸し器に入れ中火で40分蒸す。取り出して冷ませば出来上がり。