鶏胸肉で十分☆簡単・甘辛~こってり炒め❤

鶏胸肉で十分☆簡単・甘辛~こってり炒め❤
安い胸肉とジャガイモが甘辛タレに絡んで美味しい♪TBS総力報道で紹介して頂きました☆
10.4.3~100人話題入り

材料 (4人分)

鶏胸肉(もも)
1枚
ジャガイモ
2~4個
パプリカ(ピーマン)
2~4個
適量
A しょうゆ
大匙3
A みりん
大匙3
A 酒
大匙3
A 砂糖
大匙2

1

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鶏肉は1口サイズの削ぎ切りに~
ジャガイモ、パプリカも同じサイズにカット。
今回はアスパラも♪

2

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1に、片栗粉をまぶし
(調味料で絡めるので下味は要りません^^)

3

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カラリと揚げる。

4

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Aの調味料合わせて

5

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合わせた調味料をフライパンで煮立たせ油をきった3を入れ~しっかりタレを絡ませて出来上がり♪

6

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お野菜は何でもOK!冷蔵庫の余りもの等~色々お試し下さい。
オススメはカボチャやサツマイモに茄子^^
とは言え・・・

7

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ほっくり揚がったジャガイモ、こちらは是非^^

8

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照り照り~甘辛こってり炒め完成♪

コツ・ポイント

タレを絡める時は、少し火を弱めてあおるように♪(水分が飛び過ぎちゃいます^^;)
鷹の爪でピリ辛もgoo☆
今回はパプリカですが、1度揚げるのでピーマンも食べ易くなりますょ!
何にでも合う甘辛タレをお好きな野菜でお試しください^^

このレシピの生い立ち

レタスとトマトをプラスするだけで、こんなに豪華♬♩♫♪
安~い胸肉&おうちにある~お好きな野菜で
おもてなしにも オッケーの一品を・・・❤
この甘辛タレに酢を加えた~カボチャの甘辛こってり酢♪(ID857962)もどうぞ^^
レシピID : 841873 公開日 : 09/06/18 更新日 : 11/03/21

このレシピの作者

超超超〜ご無沙汰しています。

皆様お元気でしたか?6年ぶりにいけしゃあしゃあ?と
舞い戻って参りました^^

またぬるっとゆるっとどうぞ
宜しくお願いしますm(_ _)m

※レシピ写真&工程見直しする場合有り。ご了承下さい。

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良かったら遊びに来てください^^

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

626 (520人)

18/10/09

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鶏柔らか&ジャガホクホクでおいしかったです☆

yukoko☆

ジャガイモ美味しいですよね〜良いお色^^素敵なつくれぽ感謝

18/04/22

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美味しいので時々作ってます。今日はサツマイモで❣️

まちゅママ

嬉しいお言葉^^サツマイモ入り美味しそう。素敵なつくれぽ感謝

16/12/19

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いつもの胸肉を違う味で味わえました。

かたよめ

掲載が遅れて申し訳ありません。素敵なつくれぽ感謝^^

16/12/07

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じゃがいもがホクホクで、甘辛い味つけも大好きです♪

ゆぅたん☆

掲載が遅れて申し訳ありません。素敵なつくれぽ感謝^^

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