ダイエット! 春雨de冷やし中華の画像

Description

麺がなかったので春雨(太いもの)で作ってみました。
・・・これも有り? ダイエットには良いかも。

材料 (1人分)

見た目麺と同じくらい
2枚
中位の1/3~1/2
1個
サラダ油
大さじ1
冷やし中華のつゆ
1人分

作り方

  1. 1

    乾燥春雨を茹でてやわらかく戻した後に、冷水で冷やす。

  2. 2

    ハム、キュウリは細切りにする。

  3. 3

    フライパンでサラダ油を熱し、玉子を薄く焼き上げ、冷ましてから細く切る。

  4. 4

    お皿に春雨を乗せ、その上に2、3の具を盛り付け、冷やし中華のつゆをかけてできあがり~♪

コツ・ポイント

超手抜きですみません。

このレシピの生い立ち

暑くなってきたので冷やし中華!
と思ったら麺がなかったので・・・
レシピID : 843909 公開日 : 09/06/21 更新日 : 09/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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❀ERINA❀
ダイエット中にピッタリ!!腹持ちもいいし美味☆ご馳走様でした。

ありがとうございます。ダイエット頑張ってください。