詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
茎の部分を細切りにして、フライパンにサラダ油を少しひいて、中火で焦げないように炒めて、水分をとばす
葉を細切りにして、追加投入して、さらに炒め、水分を無くす
じゃこを追加して、さらに炒める
白ごまを入れて
塩を入れて炒めて、水分がほとんど無ければ出来上がり。
火を止めてから、ごま油を垂らし混ぜる
粗熱が取れたら、タッパに入れて、完全に冷めたら、蓋をして冷蔵庫に。
11/01/25
いつも醤油だけど塩もイイ(^O^)/朝おにぎりの具に♪
SILK0205
レポ謝謝!醤油も良いですね♪タッパに沢山美味しそう!
10/06/21
美味しくできました妊娠中なのでカルシウム補給の為フルでリピします
ロクにゃん
レポ謝激♪元気なお子様を!子供にも食べさせてあげたいですね♪
10/05/01
3か月ぶりに☆納豆にのせて食べたらかなりおいしかったです!!!
しゃびぃ
リピ③嬉しすぎ!ヒジキのふりかけもアップします。宜しくね☆彡
10/02/03
また作っちゃいました!ほんとに栄養いっぱいナイスふりかけです♪
リピートでレポ!感激!ホントありがとうございます!
お困りの方はこちら
ヘルプ・お問い合わせ
もっと追加するには?
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
11/01/25
レポ謝謝!醤油も良いですね♪タッパに沢山美味しそう!
10/06/21
レポ謝激♪元気なお子様を!子供にも食べさせてあげたいですね♪
10/05/01
リピ③嬉しすぎ!ヒジキのふりかけもアップします。宜しくね☆彡
10/02/03
リピートでレポ!感激!ホントありがとうございます!