美味しい!ヘルシー!お豆腐アイス の画像

Description

市販のアイスと混ぜるだけ!
とにかく手間のかからないお豆腐アイスです。

材料

市販のアイスクリーム
1個(180~200mlくらい)
1パック(160gを使用)
蜂蜜・・・
小さじ1~2
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーなどでよく水を切る。

  2. 2

    ボールや大きめの器などに、豆腐、アイス、きな粉、蜂蜜を全部混ぜ合わせ、滑らかになるまでひたすらかき混ぜる。

  3. 3

    適当な器に入れて冷凍庫で冷やし固めてお好みで上から黒ゴマをパラパラ。

コツ・ポイント

これでカロリートータルは…200ml食べてもおよそ170kcalなんです~

このレシピの生い立ち

NHKの子供向け料理番組で作ってるのを見て、
おっ!簡単
レシピID : 847926 公開日 : 10/03/11 更新日 : 10/03/11

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