暑い日に☆つるつる冷やしところてんサラダ

暑い日に☆つるつる冷やしところてんサラダ

Description

あつ~い日の食欲のない時など、つるつる喉ごしががいいです。カロリーも低いのでダイエットにも◎話題入り感謝✿

材料 (作りやすい量)

ところてん
大1パック
きゅうり
1本
玉子
1個
ハム
3枚
ミニトマト
3個
ポン酢
お好みで

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

特にありません。
食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくといいですよ。

このレシピの生い立ち

ところてんをそのまま食べていたのですが飽きてしまって^^; 冷やし中華みたいにしたら美味しかったです。
レシピID : 848192 公開日 : 09/06/25 更新日 : 14/05/14

このレシピの作者

札幌在住息子高1、娘小5の母
2期レシピエール
フルート教室主宰
毎日の晩酌が大好き♡
お菓子作りも好きだけど、万年ダイエット中(笑)
ブログ
http://ameblo.jp/ka-flute/
インスタ
https://www.instagram.com/babagarei/?hl=ja

アンチョビ同盟会長
会員さん一覧
http://cookpad.com/diary/2397003


みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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これなら夏バテでも食べられます!また作ります♡ご馳走様です♪

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毎日暑くて夏バテ気味!コレ喉ごしが良くて美味しいわ♪ごち〜❤️

にきけん

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旭ポン酢で♪ほぼ冷やし中華で美味しかったです。ごちそうさま^^

caruga

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