ツナの卵焼きサンド

ツナの卵焼きサンド

Description

簡単&cute♪ツナの入ったウマウマな卵焼きをケチャップでサンド!1口サイズでお弁当にピッタリ (∇^*d) 動画アリ

材料 (8個分)

1個
牛乳
大さじ1
大さじ2
ツナ(缶)
1/2缶(40g)
グリンピース(缶)
1/2缶(25g)
玉葱のみじん切り
25g
ピザ用チーズ
大さじ1
塩・粗挽き黒コショウ
適量
サラダ油
適量
ケチャップ
適量

作り方

1

写真

ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜ、パン粉を加えふやかす。

2

写真

汁気をきったツナとグリンピースと玉葱のみじん切りとピザ用チーズを加えてさっくり混ぜ合わせ、塩コショウする。

3

写真

サラダ油を熱した18×13cmの卵焼き器に正方形になるように2を流し入れて焼く。

4

写真

16等分の正方形に切り、2枚1組にしてケチャップをはさみ、ピックを刺して出来上がり。

コツ・ポイント

卵焼きにパン粉を入れてしっとりふんわりな仕上がりに♪

動画レシピ:http://www.youtube.com/watch?v=OCGQqjY7vws

このレシピの生い立ち

彼がこれまた気に入って、気づいたらパクパク食べてた!確かにツナは食べやすいからな~。分かりやすいw
レシピID : 850894 公開日 : 09/06/30 更新日 : 12/09/05

このレシピの作者

HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

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