ブロッコリーとしめじのイタリアンキッシュ

ブロッコリーとしめじのイタリアンキッシュの画像

Description

ドライトマトとオリーブでイタリア風

材料 (マフィン型4個分)

1/8個
塩、ブラックペッパー
適量
オリーブオイル
適量
卵液(よく混ぜ合わせておく)
3個
 牛乳または豆乳
50cc
 塩、ブラックペッパー
適量
☆パン粉
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめにカット、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきをとりほぐし、ベーコンは1cm幅にカットする。

  2. 2

    写真

    ドライトマト、オリーブは小さくカット、アンチョビは細かくたたく。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、1の材料を炒める。しめじの香りがでてきたら2を加え、塩こしょうする。

  4. 4

    写真

    解凍したパイシートを半分に切り、広げて型に敷き、3の具を入れる。
    ピザ用チーズをのせ卵液を注ぐ。

  5. 5

    写真

    ☆(粉チーズとパン粉をあわせたもの)を表面にかけ、180℃のオーブンで20~25分焼いたらできあがり。

  6. 6

    写真

    アボカドディップ(アボカド1/4個をフォークでつぶし、レモン汁大さじ1を加え混ぜる)を添えてみました。

コツ・ポイント

オーブンで焼くので、材料を炒める段階でブロッコリーに火が通っていなくても大丈夫。
型はシリコンカップを使うと、生地がくっつかず何度も使えて便利です。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎だけが残っていたので
レシピID : 852055 公開日 : 09/07/01 更新日 : 09/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たろべえ2000
アンチョビとドライトマト、チーズにパン粉。参考になります!

おいしそうに作っていただいてありがとうございます!