ツナとトマトのこんにゃくパスタ

ツナとトマトのこんにゃくパスタ

Description

白滝嫌いでも美味しく食べられます♪ちょっと前に流行ったこんにゃくパスタを簡単に作ってみました♪

材料 (4人分)

白滝
1袋(300g)
カットトマト缶(400g入)
1/2缶
ツナ缶(80g入)
1/2缶
塩こしょう
適量

作り方

1

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トマト缶・ツナ缶をフライパンに入れて、蓋をして、中火煮詰める

2

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ペースト位まで煮詰まったら、塩こしょうで味を調える

3

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煮詰めている間に、白滝をザルに入れ水気を切り、キッチンハサミで食べやすいように切る。オリーブ油と塩こしょうで下味を。

4

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小鉢に、両者を盛りつけ出来上がり。

コツ・ポイント

しっかりと煮詰めて下さい。じゃないと白滝に味が絡みません。白滝は消化が悪いので、胃の調子が悪い時には食べるのを控えた方がいいかも?

このレシピの生い立ち

白滝嫌いだけど、美味しくヘルシーに食べたかったので。
レシピID : 852860 公開日 : 09/07/01 更新日 : 09/07/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/03/07

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にんにくコンソメちょい足ししてみました(^^お腹いっぱいです!

クック4LE2C7☆

それもいいですね~★レポありがとうございます(^-^)/

13/11/06

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簡単でヘルシーですごく美味しかったです(#^.^#)

ほたはなのねーちゃん

白滝が美味しくなりますよね~!レポありがとうございます!

10/11/28

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ダイエットに最高!簡単旨で実はリピですo(^-^o)

elilyco

レポありがとうございます!また作ってください♪

09/07/31

First tsukurepo mark
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すごくあっさりしていてチュルンって食べれちゃうからビックリ!

ばんちゃんママ

こっちにも書いて下さったんですね!ありがとうございます!