レンジで簡単♫♬夏野菜のラタトゥイユ♡

レンジで簡単♫♬夏野菜のラタトゥイユ♡

Description

H25.5.13.話題入り♡ 夏野菜たちの水分でOK!レンジで10分です♡ 鶏もも肉をプラスするとメインでもいけます☆

材料 (2~3人分)

トマト
大1個
ズッキーニ
1/2本
かぼちゃ
100g
パプリカ(黄または赤)
1/2個
たまねぎ
1/4個
小さじ1/2~1弱(お好みで)

作り方

1

写真

耐熱性のボールに野菜を全部1口大に切っていれます。

2

塩とオリーブオイルをまわしかけます。

3

ラップをして、レンジ700Wで5分チン。混ぜ混ぜしてあと約3~5分チンしてできあがり
v(。・ω・。)♪

4

塩味が足りなかったら、最後に塩を足してくださいね♡

コツ・ポイント

☆野菜の大きさによってレンジの時間は違うので、加減してくださいね。
☆トマトとカボチャは必須!カボチャが入ることで甘さが超UP!
☆美味しいお塩とオリーブオイルを使うと格段に味がUPします♡
☆一口大に切った鶏もも肉を加えると、メインにも♡

このレシピの生い立ち

母に教わった、超簡単で野菜をモリモリ食べられるレシピです♡
レシピID : 859502 公開日 : 09/07/08 更新日 : 16/06/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

85 (55人)

2021/08/20

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玉ねぎ入りでリピしました♪

さゆゆゆこ

2021/08/13

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残り物の野菜であっという間にできました。レンジでチンも魅力。野菜の旨味がたっぷりで美味しいですよ。

ちぃちゃん31513

2021/08/02

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レンチンでこの美味しさは素敵すぎる♡シンプルな味付けだから素材の旨味がすごいですね^^リピしたいです♡

ポメちょん

2021/07/12

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レンジだけでこんなにおいしくできるんですね♪

さゆゆゆこ

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