レンジで簡単♫♬夏野菜のラタトゥイユ♡

レンジで簡単♫♬夏野菜のラタトゥイユ♡

Description

H25.5.13.話題入り♡ 夏野菜たちの水分でOK!レンジで10分です♡ 鶏もも肉をプラスするとメインでもいけます☆

材料 (2~3人分)

トマト
大1個
ズッキーニ
1/2本
かぼちゃ
100g
パプリカ(黄または赤)
1/2個
たまねぎ
1/4個
小さじ1/2~1弱(お好みで)

作り方

1

写真

耐熱性のボールに野菜を全部1口大に切っていれます。

2

塩とオリーブオイルをまわしかけます。

3

ラップをして、レンジ700Wで5分チン。混ぜ混ぜしてあと約3~5分チンしてできあがり
v(。・ω・。)♪

4

塩味が足りなかったら、最後に塩を足してくださいね♡

コツ・ポイント

☆野菜の大きさによってレンジの時間は違うので、加減してくださいね。
☆トマトとカボチャは必須!カボチャが入ることで甘さが超UP!
☆美味しいお塩とオリーブオイルを使うと格段に味がUPします♡
☆一口大に切った鶏もも肉を加えると、メインにも♡

このレシピの生い立ち

母に教わった、超簡単で野菜をモリモリ食べられるレシピです♡
レシピID : 859502 公開日 : 09/07/08 更新日 : 16/06/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (42人)

19/08/30

写真

おいしかったです!

☆☆こりらっくま☆☆

嬉しいレポのお届けありがとうございます‼(人´ з`*)♪

19/05/01

写真

トマト缶で作りました。簡単で大好きです!

はいジョーズ

トマト缶だとお手軽ですね!(*゚∀゚*)レポ大感謝です☆

18/08/19

写真

ほんとにかんたんでおいしー!パンと一緒に♡ごちそうさまでした!

maymar

パンと合いますよね(*>∀<*)素敵なレポ大感謝です♪

18/08/18

写真

夏に簡単でいいですね♪お味もいい♡また作ります^^

chiyotake

簡単すぎですよね(^^;でも嬉しいコメ大感謝です☆

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