鯖缶とキャベツのごまみそ炒めの画像

Description

お魚料理を手軽に食べたい方にオススメ! サバの水煮缶でとっても簡単です!

材料 (2人分)

1/4玉強
2個
☆みそ
大さじ2
☆みりん
大さじ1
☆すりごま
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツとピーマンを一口大に切り、☆印の調味料を全部合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、キャベツとピーマンを炒め、しんなりさせる。

  3. 3

    サバの水煮缶を汁を切って投入し、☆印の合わせ調味料を入れて、軽く炒めたら出来上がり!

コツ・ポイント

味付き缶の時は合わせ調味を少なめにすると調度良いです。

このレシピの生い立ち

お魚が食べたいけど、会社帰りのスーパーにいいお魚がなかった時に、なんとか鯖缶をアレンジしたいと考えた一品です!
レシピID : 861094 公開日 : 10/12/04 更新日 : 10/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (23人)
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1035
甘目でお弁当にもイイですね。タンパク質を色々とりたいから助かります。ご馳走さま。
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yukoko☆
長葱も入れて。ちょっと濃いめでしたがおいしかったです♪
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さっちゃーーーん
*撮り方悪くてごめんなさーい。右上です。簡単でとっても美味しかったです♡
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ふたごママちゃん
ピーマン→ネギ&きのこで♪缶汁も合わせ美味しく頂いたよ〜ご馳走様