ごま香る✿ツナおかか✿おにぎり

ごま香る✿ツナおかか✿おにぎり
2009/9/14話題入り♪ごまとごま油のWごま、香ってます!!ネギで少しさっぱりさせました。朝からガッツリどうぞ♪

材料 (1個分)

ご飯
軽くお茶碗1杯
ツナ缶(小)
1/4(約20g)~半分(約40g)
かつお節
3g(小袋1袋)
白ごま
大さじ1
10cm
適量
適量
少々

1

ツナ缶は軽く油を切っておく。
万能ねぎは小口切り
かつお節は麺つゆでしとらせる。

2

全部の材料を混ぜて、ラップの上に乗せ、ラップごとおにぎりに握る。

3

写真

※今回は包丁も使いたくなかったのでネギはキッチンバサミでカットしました。大葉などもこれでカットしています。

4

写真

9/14/2009 話題入りしました。ありがとうございました✿

コツ・ポイント

ごま油を入れるのでツナ缶の油は軽く切りました。あまり油っぽくしたくなかったので。
かつお節はもう少し多く入れてもいいと思います。ネギの代わりに大葉もいけます♪

このレシピの生い立ち

ツナがあまってておにぎり作りながら、あれも合いそう、これも合いそうと入れていったらこうなりました。なので、適当ですみません。
レシピID : 861552 公開日 : 09/07/10 更新日 : 09/09/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

56 (43人)

11/12/07

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大葉を入れてmy弁に♪余ったツナがごま油でとっても美味しい^^

九道礼菜

レポありがとう(*^o^*)

11/07/01

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my弁にin。お弁当のご飯が豪華になりました^^食べるの楽しみ♪

九道礼菜

掲載遅すみません。お弁当タイム楽しめましたか?レポ感謝です♪

10/09/18

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ごま油の風味が最高✿とっても美味しかったよぉ♡また作るね♪♫ゴチ

えるえる286

えるちゃ~ん♡いつもありがとうね♪掲載遅くごめんね・・・

10/09/08

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ねぎなしだけど♪ごま油で食欲そそる~^□^昼頂きぃぃぃ~♥→ܫ←

るらちゃん

色んなおにぎり作ったねぇ~ゴマ油いい香りだよね✿いつも感謝✿

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