簡単♬♫ 揚げずに鶏チリ

簡単♬♫ 揚げずに鶏チリ
★10/03/12話題入り★スイチリにケチャップを入れて甘めに作りました。お子ちゃまでも大丈夫ですよ♬♪

材料 (1皿分)

鶏胸肉
1枚(約200g)
○お酒、お醤油
小さじ1
大さじ2
サラダ油(揚げ用)
大さじ2程度
★スイートチリソース
大さじ2
★ケチャップ
小さじ1
★お醤油
小さじ1
(刻んだ)ねぎ
約5cm

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鶏肉は食べやすい大きさにカットし○で下味をつけます

2

①を片栗粉にまぶして(ビニール袋に入れてしゃかしゃか)サラダ油でじっくり火にかけ中まで火を通す。

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写真

焼き目がついたら、お肉を端によせ、空いたとこに生姜とねぎを入れ炒めます。油が足りなかったら足して下さい。

4

香りがたったら★を入れお肉に絡めます。

5

お好みでキャベツの千切りを敷いてどうぞ♪

6

7

写真

komutatataさんが手羽元で作ってくださいました♪見た目もボリュームあってとっても美味しそう♥

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9

2013/09/10✿100人の方に作って頂けました。どうも有難うございます♥

10

コツ・ポイント

仕上げに彩りで小口切りにした小葱をふりました。無くても♪

このレシピの生い立ち

節約鶏胸で手軽に鶏チリを作りたくて。
レシピID : 864751 公開日 : 09/07/13 更新日 : 13/09/22

このレシピの作者

レシピエール3期生です ✿福岡在住の結婚8年目お酒好き夫婦 2016年8月に王子が誕生 +愛犬(凪ちゃん)との4人で賑やかに暮らしてます       ★夜のアルコール消毒推進委員会★ 休憩中

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