かじきのショウガ焼きの画像

Description

すぐできる!かじきだよ~

材料 (2人分)

3切れ
50g
ショウガ
適量
小さじ2
みりん
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    かじきを切り、ショウガをすりおろし、減塩醤油・みりんを混ぜて冷蔵庫に入れて漬けておく。

  2. 2

    写真

    保存袋などに片栗粉を入れ、漬けておいたかじきを入れる。

  3. 3

    写真

    片栗粉が均等につくようにふるう

  4. 4

    写真

    フライパンに油をひき、かじきを焼きます。

  5. 5

    写真

    両面がこんがり焼けたらできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お肉ではなく、かじきで焼いたらヘルシーであっさりしているかなと思い作ってみました。
レシピID : 865258 公開日 : 09/07/14 更新日 : 09/10/05

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