”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)

”まとん”のサニーレタス巻き(鉄板焼き)

Description

マトンの”L-カルニチン”はエネルギー代謝を高めるので健康も兼ねて、なんちゃってジンギスカンをテーブルクッキング!美味!

材料

マトン
250グラム
サニーレタス
半分
しいたけ
1パック
人参
輪切りで4枚
ピーマン
1個
焼肉のタレ
好きなだけ

作り方

1

サニーレタスは食べやすい大きさに切り野菜も好きな物を適宜に切る
ニンニク1片はすりおろす

2

鉄板でマトンは焼きすぎないようにレアにするのが我が家流

3

写真

マトンを焼肉のタレにつけてサニーレタスで巻いて食べる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

暑い夏「疲労回復、貧血予防、ダイエット」に良いジンギスカン料理が食べたくて!
レシピID : 868962 公開日 : 09/07/18 更新日 : 09/07/18

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