長いもの豚肉巻きの画像

Description

長いもに豚肉を巻いて焼くだけ♪
ヘルシーなお弁当のメインおかずができます。
もちろん普通のおかずとしても◎です♪

材料 (9個分)

3cm位
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    お弁当箱の長さに合わせて長いもをカットする。1cm×1cm×お弁当箱の長さに。

  2. 2

    長いもに豚肉を巻く。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、中火で巻き終わりを下にして焼く。塩ひとつまみを振りかける。

  4. 4

    焼き色が付いたら、別の面を焼く。塩ひとつまみを振りかける。

  5. 5

    同様にして全部の面を焼き、その都度塩ひとつまみを振りかける。

  6. 6

    酒大さじ1位を振りかけ、弱火にして蓋をしてじっくり火を通す。

  7. 7

    水分がなくなったら蓋を取って中火にして、醤油をひと回し振りかけて少し水分を飛ばしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

巻いて焼くだけ、簡単です♪

このレシピの生い立ち

余っていた長いもを、お弁当に入れるために考えました。
レシピID : 869830 公開日 : 09/08/08 更新日 : 09/08/08

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