お弁当に☆いんげんのバター醤油炒め

お弁当に☆いんげんのバター醤油炒め

Description

つくレポ100ありがとう♡
お弁当の緑に!あと一品に!さっと完成が嬉しい☺ シンプルにバター醤油でいただきます♡

材料 (お弁当+味見の2人分)

いんげん
8本~適当に
バター
小さじ1~2
醤油
小さじ2~適宜
塩(塩茹で用)
ひとつまみ

作り方

1

いんげんを洗い、両端をもぎとる。
3分ほど塩茹でし冷水にとる。
(または、ラップにくるみレンジで2分加熱)

2

フライパンにバターを入れ溶けてきたら、いんげんを炒める。バターが馴染んだら醤油を入れ混ぜ合わせ出来上がり♡



3

写真

*冷凍インゲンなら行程②のみでok.
野菜の高騰時、弁当に緑欲しい時めっちゃ重宝してます♪

コツ・ポイント

洋風の味付け食べやすいですよ♪

(お弁当用に濃い味です)

*コーンや人参と一緒に炒めたレポ頂きました!
彩り&栄養価アップ♡まねさせてくださいね

このレシピの生い立ち

大量に頂いたいんげんをお義母さんお勧めの食べ方で♪

 
レシピID : 872639 公開日 : 09/07/23 更新日 : 17/01/10

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ちぃ✤

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