ゴーヤジュース ♪

ゴーヤジュース ♪
毎朝一杯!
苦みもマイルドでとっても飲みやすいですよ。
【2011/7/31おかげさまで話題入り♪感謝】

材料 (2~3杯分)

ゴーヤ
5㎝
バナナ
1本
りんご
1/4切れ
ヨーグルト(無糖)
山盛り大さじ3
牛乳
180cc

作り方

1

写真

ゴーヤはワタを取って一口大に、りんご、バナナも一口大に切って…

2

写真

ミキサーにすべての材料を入れてガーッと…

3

写真

できあがり♪

コツ・ポイント

ゴーヤ好きの方はゴーヤ増量で。マイルドがお好みなら果物を多めに、ご自分のお好みの比率をお探し下さい♪

このレシピの生い立ち

自家製のゴーヤは生ジュースにするのが一番お気に入りです。^^
レシピID : 875287 公開日 : 09/07/27 更新日 : 13/07/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (22人)

18/10/08

写真

実家のゴーヤ(冷凍保存)で☀ゴーヤ初心者さんにも大好評でした!

mmameco

いつもありがとう~♪素敵なテーブルクロスに胸きゅんです!^^

18/08/19

写真

豆乳で❤夏の実家の定番✿皆で美味しく頂きました^^

mmameco

私も最近は豆乳使いです♪ヘルシーで良いですね、ありがとう^^

18/04/29

写真

実家にて❀朝食に冷凍ゴーヤで作!爽やか美味&快腸でございます~♪

mmameco

お母様の分と2人分ね♪いつも可愛がってくれてありがとう~

17/09/20

写真

ゴーヤ冷凍でも出来たよ♬勝つように応援宜しく!秋山に13勝を♡

しまお君

あの日はアカンかったけど、昨日、今日は勝ってすっきりだネ♪

1 2 3 4 5
るる子 2009年08月20日 21:46
uronnちゃん、お久しぶり♪
うちは長いこと 朝ご飯はジュースだったけどブランディさんの「ミュースリ」【レシピID :837304】に浮気してしばらく
ジュースから遠ざかっていました(´∞`笑)

ちょっと目を離した隙に黄色くなってしまった完熟ゴーヤで
朝ジュース復活です。私もゴーヤジュースのレシピあるけど
グレープフルーツがなかったのでuronnちゃんにつくれぽ♪
スッキリした苦味がおいしいね、ごちそうさま。

あ、そうそう お知らせメールがもしかしたらこのレシピで
2つ届くかもしれないけど、ちょっと失敗して1個削除したの。ごめん!
uronn 2009年08月20日 22:49
るる子ちゃん、こちらにもコメありがとう。^^

「ミュースリ」、気になります。
またチェックしておくね。

ウチも一本ゴーヤをダメにしたぁ。
黄色くなってカビまで生えた~。(笑)
これだけ暑いとあっという間に熟してしまうこんね。
さすがにもう、リンゴが季節外れなので、りんごなしで飲んでますが、るる子ちゃんのグレープフルーツ入りもすっきり美味しそうデス。
ありがとう♪
しまお君 2017年09月23日 08:26
uronnちゃん♬

ここ開いていたんだね!
この前の巨人戦、残念だったんね(^-^;
秋山も特別悪くはなかったけど、13勝目ならず残念だったよ_|‾|○
uronn 2017年10月01日 18:20
>しまお君

ここは開けてるの。
レシピに質問などあれば、答えないとダメかと思って。^^

うん、この前は残念でした~
バックネット裏のすごく良い席だったんだけどね。(^_^;
ベイシェラトンにもお泊まりしたんだけどね。(^_^;

でも、昨日、今日は快勝(とまでは、言えないか。今日は。)して、横浜も勝って、2位3位が決定したね。
広島に勝ってcsを優勝するのは無理かも知れないけど、なんとか最後まで頑張って欲しいね~
来年は、沖縄キャンプに行こうかな。ww
もう5ヶ月も先の話。(笑)

しまお君も色々大変?忙しそうね。
身体にお気を付けて~。
しまお君 2017年10月01日 19:53
uronnちゃん♬

了解です(^^)v
お気遣いありがとう♡
沖縄かいな? 流石に沖縄までは無理だべ(;''∀'')
行けたら沢山お土産宜しくです(笑)
私も来年、また甲子園行きたいと思ってるよ。
今度は、もっとイイ席で。
何か月先? 笑
お返事は、お気遣いなく^^
読んで貰えるだけでいいよ♡
uronn 2017年10月10日 15:29
>しまお君♪

2月に沖縄へ行くついで?があるのよ。(≧▽≦)
お土産は、やっぱりゴーヤに決まってるね。(笑)

来年、甲子園へ行くときは知らせてね~
しまお君の応援に行くわ。ww
しまお君 2017年10月10日 19:15
uronnちゃん♬

あれ?お返事くれたん? だと、永遠に続くよ~笑
2月に沖縄へ行くついでって、何?
気になるなぁ?(。´・ω・)?
でも、羨ましいなぁ~

お土産ゴーヤ? うん、別にゴーヤでもいいよ。
その代わりゴーヤを沢山冷凍する為の冷凍庫も欲しいなぁ~笑
家の冷凍庫、狭くて入らないのだよ(;''∀'')

来年ね、甲子園行けるかどうかわからないけど、私もuronn ちゃんの応援したい!!
「かっとばせ~u~ronn!」ってね、ww