*バナナときなこの健康ドリンク*

*バナナときなこの健康ドリンク*
忙しい朝でもこれ1杯で栄養満点♪冷凍バナナ使用でひんやり美味しい~

材料 (1人分)

冷凍バナナ
1/2本
牛乳
120ml
ヨーグルト(プレーン)
大さじ2
きなこ
大さじ2
大さじ1/2

作り方

1

バナナは適当な大きさにカットし、他の材料全部と一緒にミキサーにかけて滑らかになるまで混ぜる。

2

グラスに注いで出来上がり。お好みできなこをトッピングし、ひんやりしている内にゴクゴク飲んで下さい♪

コツ・ポイント

バナナは完熟したものを1/2本ずつラップで包み、冷凍ストックしておくといつでも使えて便利です。甘さはお好みで調節して下さい。きなこ大さじ1、すりごま大さじ1バージョンもお勧め♪

このレシピの生い立ち

夏になると冷凍バナナを使ったドリンクをよく作ります。美容と健康に良さそうなものをたっぷり入れました♪牛乳にきなこを入れて飲むのも好きですが、飲んでいる内にきなこが下に沈んでしまいますよね、これはしっかり混ざり合うのでストレスなく飲めますよ!
レシピID : 877718 公開日 : 09/08/01 更新日 : 09/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (31人)

17/03/20

写真

美味しくて毎日飲みたくなります♡(笑)きなこがいいですね!!

あずもこ♡

ヘルシーなので毎日飲んでも大丈夫♪れぽ有難うございます。

16/04/21

写真

豆乳にしました。体に良さそうな優しい味わいで美味しい♡

aporoo25

豆乳でも美味しいですよね♪お試し下さり有難うございました☆

15/09/14

写真

きな粉がふんわり♡ 美味しく頂きました♪(´ω`*

アクセル☆

お洒落なスタイリングで美味しそうですね♪れぽ感謝です☆

14/09/07

写真

とてもおいしかったです。体にも良くてリピします。

makky56

1 2 3 4 5