無糖コーヒー牛乳ズボラ放置アイスカフェオレ♪

無糖コーヒー牛乳ズボラ放置アイスカフェオレ♪
2010・6・30話題入り★
母の黄金比率♪ヘルシー無糖でゴクゴクと楽しめコクがあり低カロリー★比率は3対2覚え易い♪

材料 (出来上がり 1リットル分)

ゴールドブレンド
大さじ2
600ml
牛乳⇒生乳100%の物  (低脂肪や無脂肪はお水を多めに使うので不向きです。)
400ml

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容器に乾いたジョウゴを乗せ、コーヒー粉末を入れる。その後にお水、牛乳を順に注ぐだけ。

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蓋を閉めて軽く数回振る。画像のようにコーヒーの粉末が混ざらず上がってくるが、気にせず冷蔵庫で10分以上放置するだけ。

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冷蔵庫内で放置するだけで、コーヒー粉末が溶けます。念の為取り出した最初だけ軽く振ってください。よく冷やすほうが美味しい♪

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氷を入れたグラスに注げば出来上がり。
我家の旦那様はこのアイスカフェオレを、出勤時に水筒男子します。オススメです★

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※作ったボトルのカフェオレは、グラスに注いだら直ぐ冷蔵庫に保管してね。
日持ちは2~3日はします。(冷蔵庫に入れて)

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※成分無調整の3.7牛乳より濃い特濃牛乳は、乳脂肪分が多くボトル上に浮いてきて、早い場合は1日しか日持ちはせず・・続く→

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ボトル自体に浮いた脂肪分で、石鹸水ですすいでも悪臭が立ちやすくなるので要注意です。低温殺菌牛乳も試しましたが1日が限界;

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★裏技★
たくさんの来客に出す際には、500ペットにコーヒー大さじ2・水は満水で、コーヒーだけ作り置き・・・続く→

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大きいボトルが空き次第、コーヒーと牛乳を注ぎ、水が100mlいつもより少ない分、氷を多めにいれる方法もありですよ。

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ゆっかちゃんが
半量バージョンで
計量ライン書きこみで
作ってくれてます♪
ナイスアイデア★

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きみとみちゃんが
エクセラで作ってくれました♪

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かいわれ9ちゃんが
カフェインレスで
作ってくれました♪

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きみとみちゃんが
お客様迎え用に 裏技試してくれました♪

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ゆっかちゃんが
アイスのせで♪
暑い夏にオススメ★
とっても美味しそうですじょぉ。

コツ・ポイント

市販の500PETだと約250Kcal。
でも同量でこの黄金比率なら生乳使ってもなんと【約120Kcal】
画像のグラスで氷を入れたら4杯とれるので1杯分約60Kcalです♪
お子さんには練乳や砂糖などを入れてあげて下さいね♪

このレシピの生い立ち

糖制限さんだから100%牛乳でカフェオレなんて・・・夢のまた夢。
ましてやたっぷり生クリームに砂糖も・・・夢のまた夢。
小さい頃からこの作り方で母が仕込んでいました。安くて美味しいです^^
夏場はゼロ甘味料でガムシロも作ります。
レシピID : 885113 公開日 : 09/08/09 更新日 : 13/06/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

194 (75人)

16/05/01

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最高のカフェオレの比率でした(o^−^o)りぴします!

もいもい!

遅掲載ごめんなさい>_<つくれぽどうも有難うです^_^♪

15/05/12

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よく作らせていただいてます(^^)

うぇいんたん

遅掲載ごめんなさい>_<つくれぽどうも有難うです(^。^)♪

15/05/02

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マイボトルに移し替えて氷を入れて持ち歩く予定です♪楽しみ~♡

RIKOTORA

遅掲載ごめんなさい>_<つくれぽどうも有難うです(^。^)♪

15/04/19

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すごく便利!水筒に入れ替えてお出かけしま~す!♪

ぽぴぽぴ

れぽありがとうございます★

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