無糖コーヒー牛乳ズボラ放置アイスカフェオレ♪

無糖コーヒー牛乳ズボラ放置アイスカフェオレ♪の画像

Description

2010・6・30話題入り★
母の黄金比率♪ヘルシー無糖でゴクゴクと楽しめコクがあり低カロリー★比率は3対2覚え易い♪

材料 (出来上がり 1リットル分)

ゴールドブレンド
大さじ2
600ml
牛乳⇒生乳100%の物  (低脂肪や無脂肪はお水を多めに使うので不向きです。)
400ml

作り方

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    容器に乾いたジョウゴを乗せ、コーヒー粉末を入れる。その後にお水、牛乳を順に注ぐだけ。

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    写真

    蓋を閉めて軽く数回振る。画像のようにコーヒーの粉末が混ざらず上がってくるが、気にせず冷蔵庫で10分以上放置するだけ。

  3. 3

    冷蔵庫内で放置するだけで、コーヒー粉末が溶けます。念の為取り出した最初だけ軽く振ってください。よく冷やすほうが美味しい♪

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    氷を入れたグラスに注げば出来上がり。
    我家の旦那様はこのアイスカフェオレを、出勤時に水筒男子します。オススメです★

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    ※作ったボトルのカフェオレは、グラスに注いだら直ぐ冷蔵庫に保管してね。
    日持ちは2~3日はします。(冷蔵庫に入れて)

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    ※成分無調整の3.7牛乳より濃い特濃牛乳は、乳脂肪分が多くボトル上に浮いてきて、早い場合は1日しか日持ちはせず・・続く→

  7. 7

    ボトル自体に浮いた脂肪分で、石鹸水ですすいでも悪臭が立ちやすくなるので要注意です。低温殺菌牛乳も試しましたが1日が限界;

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    ★裏技★
    たくさんの来客に出す際には、500ペットにコーヒー大さじ2・水は満水で、コーヒーだけ作り置き・・・続く→

  10. 10

    大きいボトルが空き次第、コーヒーと牛乳を注ぎ、水が100mlいつもより少ない分、氷を多めにいれる方法もありですよ。

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    ゆっかちゃんが
    半量バージョンで
    計量ライン書きこみで
    作ってくれてます♪
    ナイスアイデア★

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    きみとみちゃんが
    エクセラで作ってくれました♪

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    かいわれ9ちゃんが
    カフェインレスで
    作ってくれました♪

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    きみとみちゃんが
    お客様迎え用に 裏技試してくれました♪

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    写真

    ゆっかちゃんが
    アイスのせで♪
    暑い夏にオススメ★
    とっても美味しそうですじょぉ。

コツ・ポイント

市販の500PETだと約250Kcal。
でも同量でこの黄金比率なら生乳使ってもなんと【約120Kcal】
画像のグラスで氷を入れたら4杯とれるので1杯分約60Kcalです♪
お子さんには練乳や砂糖などを入れてあげて下さいね♪

このレシピの生い立ち

糖制限さんだから100%牛乳でカフェオレなんて・・・夢のまた夢。
ましてやたっぷり生クリームに砂糖も・・・夢のまた夢。
小さい頃からこの作り方で母が仕込んでいました。安くて美味しいです^^
夏場はゼロ甘味料でガムシロも作ります。
レシピID : 885113 公開日 : 09/08/09 更新日 : 13/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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さっち51
小さじ1,水100,牛乳67,で一杯分!!愛用してます✨
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ヨッシー⭐️
すぐになくなるので倍量で☆
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ヨッシー⭐️
小分けにしました、美味しくてカフェオレ買えなくなりそうです汗
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ヨッシー⭐️
ゴールドブレンド買ってきました♪豆乳ですが美味しかったです。