✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿

✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿

Description

ヘルシーに❤でも美味しく❤

材料

大さじ3
大さじ1/2
サラダ油・マヨネーズ・砂糖・ヨーグルト・醤油・牛乳
各大さじ1
油無しでも美味しいです

作り方

1

全部の調味料を混ぜるだけ♪

2

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いづみんのラーメンサラダ
レシピID :669651に♪

3

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野菜サラダに♪よかったら
ID:702747
ほうれん草とゆで卵の胡麻ドレサラダも♪

4

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Mawaru7ちゃんがノンオイルで作ってくれました♪

5

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胡瓜と鶏胸肉でバンバンジー風♪

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冷シャブサラダにも胡麻ドレッシング♪

7

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リース風に盛り付けてクリスマスカラーに♪

8

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レシピID:1154502
えびとアスパラのサラダに☆

9

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レシピID :736132
おしすさんの15品目のサラダ とっても美味しいですよ^^

コツ・ポイント

ヨーグルト無しマヨネーズ大2でもOKです♪
砂糖の量を減らしてもOKです♪

このレシピの生い立ち

ゴマどれいろんなレシピがありますが私の好きな配合です(✪ฺܫ✪ฺ)
レシピID : 886384 公開日 : 09/08/12 更新日 : 17/07/06

このレシピの作者

ご訪問ありがとうございます♬
H19.5.16産まれの娘がいます
作るのも食べるのも大好き
子供の栄養バランスも意識しています♬
皆さんからいただくレポやコメントをとても嬉しく拝見させていただいています。
直接お礼に行けないことも多いのですが感謝でいっぱいです(o^−^o)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

219 (149人)

17/05/21

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今日もサラダに。ホントに簡単便利です。

アマダム

お家の調味料で出来るので簡単ですよね♫いつも感謝♡

17/05/01

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ダイエットで野菜をたくさん食べています、美味しい。。。

アマダム

ダイエットにはたんぱく質が必要なのでササミをたすと◎感謝♡

17/02/21

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水菜を美味しく食べられました!

アマダム

グリーン野菜がお手頃になってきましたね♡レポ感謝です♫

17/02/08

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ゴマとヨーグルト合いますね。美味しかったです!

Yokchina

ヨーグルトでさっぱり感もありますよね♬レポありがとう♡

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ducksoup 2011年06月23日 17:41
noamanmaさん こんにちは♬

初めまして ducksoupと申します。
チーズディップのレポ、ありがとうございます❤
超嬉しかったですよぉ♬
ホントに感謝です❤

レシピお散歩させてもらったら…
✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿
私がフォルダINさせてもらっていたレシピ発見です♬
ゴマドレって何に使っても美味しいですよね❤
うぅ~ん♬食べたくなってきちゃいました(*^^)v

これからも仲良くしていただけると嬉しいです✿
また遊びに来ます☆
本当にありがとうございました(^人^)感謝♪
Mawaru7 2011年07月27日 07:49
かなちゃん♪

 おはよ~♪ハイキング空がキレイで、かなちゃん日記の自然に癒されてるよ♡
 ズッキーニとニンジン・・・素敵な初レポありがとう♡
 畑で採れたておいしそう~♪素敵な夏をね^^
 のあちゃんどんどん大きくなってる~!