離乳食　ベビーだってタコライス

レタスは千切りにしてレンジ６００Ｗで30秒加熱。水が出るので絞る。（直後は熱いので注意！！）

トマトは皮と種を除き、細かく切る。

ひき肉炒め→
たまねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、少しだけ水（分量外）を浸してレンジ６００Ｗで1分加熱。

火が通ったら、水にケチャップ、醤油を溶いてまわしかけ、煮詰めながら炒めていく。

皿にごはん、レタス、トマトを盛り、ごはんの上に５のひき肉炒めをのせて、粉チーズをふりかける。