簡単!自家製スポーツドリンク

簡単!自家製スポーツドリンク
体にすぅ~っと吸収されていく飲みやすいスポーツドリンクです。
大人も子供もゴクゴク飲めますよ♪
熱中症予防に1杯!

材料 (コップ1杯分)

水(湯冷ましやミネラルウォーター)
250cc
砂糖
大1
ひとつまみ

1

コップに材料を全て入れ、砂糖が溶けるまで混ぜる。以上!

コツ・ポイント

・レモン果汁でクエン酸、ビタミンを補給。
・ナトリウムは吸収率を良くします。

このレシピの生い立ち

熱中症の予防、ケアに。
レシピID : 892288 公開日 : 09/08/20 更新日 : 09/08/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

18/02/28

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初めまして♪見にくくて謝。GYMのお伴に役立つレシピ感謝します

Dream♪

GYMのお供に♪ありがとうございます♡

12/08/20

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家にあった黒糖&お酢で、飲みたい時にすぐ作れるので、最高ですね

mikimatsu

黒糖&お酢ですか! うちもやってみよう!

10/08/29

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外遊びから帰った子供に♪

とろままちゃん

つくれぽありがとう♪ うちも毎日作ってますよ^^

10/06/08

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外出帰りの一杯に♬レモンの酸味と甘み控えめで美味しかったです~✩

れぴぱく

お外から帰って水分&ミネラル補給!大切ですよね^^

Profile ぷーたけ 2009年08月25日 23:26
こんなに、簡単においしく出来るなんて!!超感動★

ハマって、毎日リピってます。♪
★cocoa★ 2009年08月26日 07:44
ぷーたけちゃんへ

作ってくれてるんだね~(^^)ありがとう♪
簡単お手軽にできるでしょ。
急な発熱時の水分補給にも、慌ててポカリ買いに走らなくってOKよん(^_-)-☆