簡単!手軽!ほうれんそうとツナのスパグラ

簡単!手軽!ほうれんそうとツナのスパグラ

Description

家にあるツナ缶とスパゲッティで簡単にグラタンを作りました♪ツナはオイルごと使うので無駄ナシです♪

材料 (2~3人分)

ほうれん草
1把
玉ねぎ
2分の1個
ツナ缶
小1缶
スパゲッティ
100g
小麦粉
大2
牛乳
300cc
小さじ2分の1
こしょう
少々
とけるチーズ
好きなだけ

作り方

1

ほうれん草を固めに茹でて、3センチ程に切り、水気を絞っておく。スパゲッティは半分に折って表示時間どおりに茹でておく。

2

鍋に火をつけ、ツナ缶をオイルごと加え、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

3

火を弱めて、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。

4

そこに冷たい牛乳と塩・こしょうを加え時々混ぜながらフツフツ煮立つまで加熱する。味見をして足りないようなら塩コショウ追加♪

5

火を止め、ほうれん草とスパゲッティを加えてソースに絡める。

6

器に盛ってチーズをかけてトースターかオーブンで焼き色を付けて出来上がり!!

コツ・ポイント

スパゲッティはお好みの固さで・・・私はやわらかめが好きなので、表示時間どおりに茹でてます。
お好みで茹でたポテトなどを加えてもボリュームアップでおいしいと思います!

このレシピの生い立ち

ほうれん草のグラタンが食べたくて・・・家にあるもので作ってみました★
スパゲッティで作ると結構ボリュームも出ます♪
レシピID : 892378 公開日 : 09/08/20 更新日 : 09/08/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

16/07/17

写真

美味しかったです♪ レシピありがとうございました。

sakicolo

遅くなりましたm(__)mありがとうございます‼

15/12/07

写真

美味しいスパグラが素なしで出来て嬉♩ツナの旨みで野菜モリモリ食♡

もっちゃんママ。

喜んでいただけたようで私も嬉しいです♡thank U

15/11/10

写真

シメジも入れました♪美味しかったです(^▽^)

☆ちぃお☆

シメジ、味が出て美味しいですよね!ありがとうございます★

15/09/27

写真

家族も絶賛‼️

ミユキのママ

嬉しい♡ありがとうございます(^^♪