簡単で旨！カレーちくわどんぶり★

ちくわは縦半分に切ってから、ななめに細く切ります。玉ねぎはスライサーで薄くします。

１をボウルに入れ、●の材料を入れ、手でもむように下味をつけます。（１０分くらいおいておく。）

フライパンにマーガリンを溶かし、２を汁ごと入れて炒める。しなっと来たらケチャップ・ウスターソースを入れてさらに炒める。