離乳食初期 モロヘイヤinヨーグルト

離乳食初期 モロヘイヤinヨーグルト
モロヘイヤって離乳食にいいっていうけど、どうやって料理するの?と悩んだ結果、簡単なのに美味しい一品が完成しました☆

材料 (1食分)

モロヘイヤ
葉っぱ10枚程
ヨーグルト
25g

1

モロヘイヤは柔らかくなるまで湯がいてから、すり鉢ですりつぶす。

2

葉っぱがなくなるまですりつぶしたらヨーグルトを加える。

3

きれいに混ざったら完成☆

コツ・ポイント

モロヘイヤは、最初は大きい葉っぱがすり棒にへばりついて、すりつぶす時に結構大変ですが、こすり落としながら、しっかりつぶすとぬめりが出てくるので、終盤は楽におろせますよ。

このレシピの生い立ち

健康食品の宝庫と言われるモロヘイヤを使った離乳食が作りたかったので
レシピID : 900724 公開日 : 09/09/01 更新日 : 09/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/01/15

First tsukurepo mark
写真

季節外れなのでモロヘイヤフレークで!喜んで食べてくれました♫

はなっちともっち

喜んで食べてくれて嬉しいです!