離乳食初期 小松菜がゆ

離乳食初期 小松菜がゆ

Description

「小松菜のお浸し」を取りわけて作りました。
だしがよく効いているので、大人が食べても美味しいですよ☆

材料 (約20g)

小松菜
葉っぱ部分3枚
おかゆ
大さじ2
大さじ3
☆花かつお
1つまみ
熱湯
10cc

作り方

1

小松菜の葉っぱはやわらかく茹でて、すり鉢ですりつぶす。

2

コップに花かつおを入れ熱湯を注ぎ2~3分置く。

3

お粥をつくり、網でご飯粒のみすくい、すり鉢ですりつぶす。

4

小鍋に1と3を入れ混ぜ合わせた後、3のだしを少しずつ入れながら混ぜ合わせる。

5

混ざったら弱火で一煮すれば完成です☆

コツ・ポイント

今回は小松菜で作りましたが、ほうれん草や青菜などの葉野菜を使うと、いろんなお粥ができますよ☆

このレシピの生い立ち

とりわけ料理で離乳食を作りたかったので
レシピID : 905255 公開日 : 09/09/07 更新日 : 09/09/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/10/03

First tsukurepo mark
写真

見た目、苦そうですが…ぺろりと食べました。栄養取れていいですね

ゆらら17

素敵なつくれぽ&コメントありがとうございます♪