ツナとアボガドのサラダ

ツナとアボガドのサラダ
簡単なのに、栄養満点でボリュームのある美味しいサラダです。トーストに乗せても美味しいです!

材料 (4人分)

ツナ缶
1缶
アボガド
1個
キュウリ
1本
マヨネーズ
大匙 3
少々
こしょう
少々
少々
トマト

1

アボガドは皮をむき種を取り、乱切りにし、レモン汁をかけておく。キュウリは1センチ大の輪切りにする。

2

1のアボガドに、油を切ったツナ缶と、キュウリを入れ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。このとき、アボガドを少し潰すように混ぜ合わせると、全体に味がなじんで美味しくなる。

3

トマトを飾り、出来上がり。

コツ・ポイント

アボガドをしっかり潰し、材料を細かく切るとディップにもなり、パーティなどには便利です。

このレシピの生い立ち

レシピID : 9106 公開日 : 00/10/07 更新日 : 00/10/07

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