花粉症に効くヨーグルトドリンク

花粉症にはヨーグルトと30分程度の運動がいいそうですね。

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
50cc
ニンジンジュース
50cc

1

ボールに材料を入れ泡だて器で混ぜ、グラスに入れて出来上がり。

コツ・ポイント

今回はニンジンジュースで作りましたが、なんのジュースでもいいと思います。

このレシピの生い立ち

レシピには程遠いですよね・・・。載せるのが申し訳ないけど、サッとできるヨーグルトドリンクでお手軽です。
レシピID : 91114 公開日 : 03/05/01 更新日 : 03/05/01

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