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簡単リンクとりのくわ焼き
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1
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だしをつくる
→耐熱容器に水カップ1/2 とかつおぶし大さじ１をいれる
→レンジで1分チン
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2
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とり肉にかたくり粉をまぶす
→フライパンで油を熱して、とり肉を焼く
→中火５分
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3
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なべに、だしと砂糖とみりんと酒としょうゆを入れる
→とり肉を入れる
→中火５分
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4
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出来上がり☆
コツ・ポイント
（カロリー327kcal）調理時間1５分デス（難易度★☆☆☆☆）
このレシピの生い立ち
お弁当レシピ デス〜
レシピID : 913238
公開日 : 09/09/16
更新日 : 09/09/16
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