かぼちゃとひよこ豆のサラダ
ういんなぁ
作り方
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1
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かぼちゃは適当な大きさに切り、柔らかめに蒸す。
(レンジでチンしてもＯＫ！)
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2
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熱いうちにフォークなどで潰しておく。
＊かぼちゃは皮ごと使います＊
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3
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ボウルに全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。
器に盛ってできあがり！
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4
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今回はこのタイプの豆缶(１４０ｇ)を使用しました。
水煮タイプのものでもＯＫです！
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5
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冷蔵庫で冷やすと、
味がなじんでおいしくなりますよ♪
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コツ・ポイント
＊ひよこ豆以外でも、キドニービーンズ・ミックビーンズなどお好みの豆でＯＫ！
＊レーズンは味の決め手になるので絶対入れてくださいね☆
＊レーズンは味の決め手になるので絶対入れてくださいね☆
このレシピの生い立ち
ひよこ豆缶がひとつだけ余っていたので。
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ういんなぁ
