レンジで簡単！小松菜と人参のナムル
Description
超～簡単☆洗って切ってチン♪して混ぜるだけ！お酒もご飯もすすみます♡お弁当にも是非！
◩のんち◩
材料
作り方
-
-
1
-
にんじんは皮をむいて細切りにし、レンジ（５００W）で２分、小松菜は良く洗ってザクザク切ってレンジで２分半加熱。
-
-
-
2
-
野菜の荒熱を冷ます間に、☆の調味料をボウルに合わせておきます。
-
-
-
3
-
野菜が冷めたら、ぎゅっと絞って水気を切り、②のボウルに入れて良く和え、冷蔵庫で冷やす。
-
-
-
4
-
盛り付け後にいりごまをパラリとかけて出来上がり♪
-
-
-
5
-
※ほうれん草を使う場合は灰汁が強いため、レンジは不向きですので、茹でて下さい。
-
-
-
6
-
2009.11.12つくれぽ１０人達成で、話題入りする事が出来ました♪作って下さった皆さんありがとうございました♡
-
-
-
7
-
2010.10.26なんとつくれぽ100人で話題入りする事が出来ました♬作って下さった沢山の皆様ありがとうございました♡
-
-
-
8
-
2016.3.30 のニュースに取り上げていただきました。
-
-
-
9
-
2021.10.17 「にんじん ナムル」の検索上位に。
-
コツ・ポイント
レンジの加熱時間は各ご家庭のレンジによって異なりますので、確認、調整して下さいね♪にんにく、七味の分量はお好みで加減して下さい。七味がない場合はごま油をラー油に変えてもOK☆もちろん七味などなくても大丈夫ですよ✿（写真は七味なしです）
このレシピの生い立ち
小松菜を沢山いただいた時に、以前友人宅でご馳走になったナムルを思い出し、色々試して自分好みの甘辛なこの味になりました♡
◩のんち◩
