☆夜食に安心低カロリー!白滝DEパスタ☆

☆夜食に安心低カロリー!白滝DEパスタ☆

Description

白滝だから低カロリー☆ですが、マヨネーズでコクがあるので大満足です☆秋の夜長に一人ランチに、カロリーをセーブして☆

材料 (1人分)

白滝
一袋
エノキ
1/3袋
シメジ
1/3袋
ピーマン
1個
人参
1/3本
牛肉
30グラム
玉ねぎ
1/4個
A
鶏がらスープの素
小1
醤油
大1~1 1/2
適量
マヨネーズ(炒め用)
大1

作り方

  1. 1

    白滝とエノキは半分に切り、ピーマン、人参は細切り、玉ねぎは縦薄切りに切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて、1と牛肉を炒める。

  3. 3

    鶏がらスープの素を加え、醤油で仕上げる。味を見て塩を追加してして下さい。

  4. 4

    お皿に盛り付けたら完成です!

コツ・ポイント

白滝だけだと物足りませんが、お野菜たっぷりでマヨネーズでコクがあるので腹持ちもいいです☆

このレシピの生い立ち

白滝を使って低カロリーで大満足な仕上げにして見ました☆
レシピID : 914897 公開日 : 09/09/18 更新日 : 09/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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2015年9月11日

冷蔵庫の余り野菜で!レパートリー増えて嬉しいです♪

レポどうも有難うございました!

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2015年4月9日

春キャベツたっぷりで美味しくいただきました(*^^*)

レポどうも有難うございました!

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2015年2月22日

味付けは麺つゆでやってみました。野菜も沢山とれて美味しかったです

レポどうも有難うございました。

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2014年5月26日

ランチに⭐白滝くさくないし、味もおいしい!ボリューム満点✨

レポどうも有難うございました!

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