やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!

やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!

Description

食物繊維が足りない現代人に、簡単、初心者、やみつキャベツ!!!
ダイエットにも!!!
キャベツシリーズ No.1

材料

キャベツ
適量
適量
こしょう
適量
適量

作り方

1

キャベツを食べたい大きさに切る、または千切る。
洗って水きりしておく。

2

ボールにキャベツを移し、塩、こしょう、ごま油を適量(好みの応じて)入れて混ぜる。

3

どんぶり(うつわ)に移して出来上がり。

4

写真

塩のかわりに昆布の漬け物を混ぜた。
甘さが加わって美味しかったです。
飽きてきたら味変に良いかも、、、。
他の材料同じ。

コツ・ポイント

他に似ているたくさんのレシピがあると思いますが、私の学生時代からの味です。塩加減など、全てその時々の体調や、季節に会わせて加減してください。

このレシピの生い立ち

キャベツ大好き(0^^0)
何にもなくてもキャベツがあれば良い。
そんな学生時代からの味です。
焼き肉屋さんにもあるけど、もっとシンプルで原始的です。
子供たちも、お腹すいた時におやつ感覚で食べています。
レシピID : 915895 公開日 : 09/09/20 更新日 : 09/10/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/08/23

First tsukurepo mark
写真

ヘルシーでやみつきになりますね^^ダイエット中にいい(^ω^)

0000o0

有難うございますo(^▽^)oビールが欲しくなるのが欠点です