ふわふわ♬おからカニカマハンバーグ☆彡

ふわふわ♬おからカニカマハンバーグ☆彡
カニフレークの赤色がちょっぴり可愛いヘルシーハンバーグ 09.10.18話題入り(^人^)感謝♪

材料

おから
100g
カニフレークorカニカマ
50g
大1.5
マヨネーズ
大1.5

作り方

1

すぺてを混ぜて形成して焼くだけ♬

コツ・ポイント

カニカマの場合は短く切ってくださいね
ほぐし具合はお好みで♬
マヨ入りなので焼くときの油は少なめでもOKです
おネギ入れると彩りいいですが・・・苦手なので入れてません(笑)

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に入れちゃうお弁当でもカチカチならないおからメニューを作りたかったので♬
レシピID : 916048 公開日 : 09/09/20 更新日 : 09/10/20

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