人参とえのきの中華風サラダの画像

Description

★3000レポ感謝★エノキはレンジ加熱。人参は塩もみで生っぽさを消します。ツルっとした食感にピリ辛中華ダレがあいます!

材料 (4人分)

一袋
1/2本
★しょうゆ・めんつゆ(3倍濃縮)・ゴマ油
各大さじ1
★酢
大さじ2
★一味唐辛子・ゴマ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    エノキは石づきを切りおとし、ほぐす。
    レンジで1分30秒加熱。

  2. 2

    写真

    人参は細切り(できるだけ細く)。
    軽く塩を振り、しばらく置いて手でぎゅっと絞り、水分を飛ばす。

  3. 3

    写真

    ★のタレに和え、冷やす。
    ※えのきにタレが染み茶色になれば食べ頃。
    ※調味料多めです。

  4. 4

    写真

    ※きゅうり、わかめ、ねぎ、カイワレ、水菜等おすすめ。
    ※写真はレタスで、ボリュームUP。食べる直前にレタスを和えます。

  5. 5

    写真

コツ・ポイント

・えのきは、石づきをとっても、固まっている場合があるので、裂いてほぐす。
・人参はスライサーおすすめ。
・人参はしっかり手で絞り水分を飛ばす。
・えのきに味が染み、茶色になれば食べ頃。
・きゅうり、わかめ、ねぎ、かいわれ、水菜等オススメ。

このレシピの生い立ち

この中華ドレッシングは我が家の定番です。
結婚当初、キューピーの中華ドレッシングを使っていました。
原材料をみて、色んな旨み材料は、めんつゆで代用できるかもっ!って事で、この配合に落ち着きました。
一般より、酢が多めです。
レシピID : 918116 公開日 : 09/09/25 更新日 : 23/02/23

このレシピの作者

moj
moj
モジャです!ロボコン大好き機械科の大学4年、体育学科1年の食べ盛り息子に、ササッと作るガッツリ丼が多いです。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪
脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。
★レシピのめんつゆはにんべん、酢はミツカン米酢、豆板醤はYOUKIの焼き豆板醤、中華だしは味の素の中華あじです。
★ご質問等→cookmoj@gmail.com

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料理好きのᎯ♡
これ大好き🥰もう何度お世話になったことか!
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ぴぉたん
リピです♡o( ・∀︎・*)ノ簡単美味しい♡
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あやーの82
簡単に出来て美味しかったです!また作ります^_^