ほっくりシュウマイの画像

Description

材料の半分が野菜で肉は全体の15%程度。白身魚でボリューム、貝柱で風味を出しまた。

材料 (15個分)

70グラム
50グラム
50グラム
30グラム
大さじ2
大さじ2
小さじ3分の1

作り方

  1. 1

    タケノコ、たまねぎは細かいみじん切りにする。舌平目は皮を剥ぎ中骨に包丁をいれて身をそぎ取り叩いておく。

  2. 2

    熱湯で戻した貝柱は水気を切ってほぐしておく。ボールに具を合わせ豚挽肉、塩、酒、片栗粉も加え全体良く練りあわせる。

  3. 3

    親指と人差し指で作った輪にシュウマイの皮、具を詰め込みクッキングシートに並べグリンピースをのせ蒸し器で約10分で蒸す。

コツ・ポイント

蒸す時は柔らかいので隣同士がくっつかないように。

このレシピの生い立ち

割合は肉15:野菜50:魚35 肉は脂身をもらう程度の少なさでもボリュームもあってほど良く口溶けしていく感じに仕上がりました。舌平目が新鮮だったのが良かったのかな?
レシピID : 923190 公開日 : 09/09/29 更新日 : 09/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ハーブ69
ゲタミンチ使い方が分からず困ってました。美味しいレシピありがとう

おそくなりました。ありがとう~